SEMINAR O STRESU - SEMINAR O STRESU
 






skola@samubps.edu.rs
   
.
.

BALASSI INTÉZET


BETHLEN GÁBOR ALAP


OPŠTINA BEČEJ
ÓBECSE KÖZSÉG


POKRAJINSKI SEKRETARIJAT ZA OBRAZOVANJE, UPRAVU I NACIONALNE ZAJEDNICE


ČEPOM DO OSMEHA







 

28.12.
2017.
SEMINAR O STRESU NAZAD






U četvrtak, 28. decembra  2017. godine, u našoj školi je održan seminar “Metode prevencije dugotrajnog stresa i sindrom izgaranja kod prosvetnih radnika”. Cilj ovog seminara je da se učesnici osposobe za prepoznavanje i pružanje samopomoći kod simptoma dugotrajnog stresa i sindroma izgaranja na radu u školi.

U zbornici se okupilo trideset članova školskog kolektiva i predavanje je je počelo u 9 časova i 30 minuta. Predavanje je otpočelo uvodnom rečju predavača, predstavile su nam se Biljana Kokanov Kurc i Mirjana Mladenović.  Zatim smo imali priliku da pratimo prezentaciju o uzrocima i posledicama profesionalnog stresa čiji je cilj bio da nam pomogne da razlikujemo dobar od lošeg stresa i prepoznajemo simptome hroničnog (dugotrajnog) stresa i izgaranja na radu kod sebe i drugih. Usledilo je popunjavanje upitnika za samoprocenu nivoa stresa i sindroma izgaranja na radu. Potom je usledilo predavanje bazirano na metodama samopomoći u borbi sa stresom, zapravo je bila reč o načinu na koji se odnosimo prema stresu, strategijama koje bi trebalo da nam pomognu da isti prevaziđemo, o značaju aktivne uloge pojedinca u borbi sa stresom… Nakon toga je usledila radionica u kojoj su članovi kolektiva imali problemske zadatke koje su u grupama rešavali. Posle pauze je usledilo predavanje čija je tema bila asertivnost posle kojeg je usledila kraća radionica čiji je cilj bio osnaživanje asertivnih kompetencija i osvešćivanje važnosti učenja veština komunikacije za mentalno zdravlje. Poslednja etapa seminara je bila rezervisana za predavanje o relaksaciji i vežbama disanja. Pričano je o tehnikama disanja, o tome kako koristiti relaksaciju i demonstrirane su određene vežbe.

Čuli smo mnogo korisnih informacija, a sve je foto-aparatom zabeležio naš nastavnik, Atila Arpaš.




























 

 

ELEKTRIČNA ENERGIJA




BROJ SLIKA: 836
BROJ PREGLEDA: 196052
BROJ POSETIOCA: 120431

OOO
UNESITE TRAŽENI POJAM:


SEPTEMBAR/ 2018
PUSČPSN
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30




PISMENE PROVERE
   25-09-2018
   61   (MATEMATIKA)
KONTROLNI ZADATAK


   27-09-2018
   51   (ISTORIJA)
KONTROLNI ZADATAK

   27-09-2018
   73   (MATEMATIKA)
KONTROLNI ZADATAK

   27-09-2018
   72   (MATEMATIKA)
KONTROLNI ZADATAK

   27-09-2018
   63   (MATEMATIKA)
KONTROLNI ZADATAK

   27-09-2018
   62   (MATEMATIKA)
KONTROLNI ZADATAK


   28-09-2018
   83   (ISTORIJA)
KONTROLNI ZADATAK

   28-09-2018
   82   (ISTORIJA)
KONTROLNI ZADATAK

   28-09-2018
   53   (ISTORIJA)
KONTROLNI ZADATAK

   28-09-2018
   81   (SRPSKI JEZIK)
KONTROLNI ZADATAK



 Današnja užina je:




 Sutrašnja užina će biti:


Danas je 22.09.2018.

 Sledeći učenici slave rođendan:

Hegedűs Anasztázia - 8.2


Sutra je 23.09.2018.

 Sledeći učenici će slaviti rođendan:

Fercsik Judit - 6.3





ZAHVALJUJEMO SE NA PRUŽENOJ PAŽNJI. VI STE 623941. POSETILAC. 2009-2017 © OŠ 'Šamu Mihalj' - Bačko Petrovo Selo